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Anne Riegert,
Coach-Sophro 2.0

Vous avez besoin de faire le point, de vous recentrer et d’avancer ?
Vous vous sentez fatigué-e, stressé-e, vous avez l’impression de courir partout et tout le temps ?
Et si vous aviez une baguette magique qui ferait disparaitre vos peurs, votre stresse où seriez-vous ?
Je n’ai pas de baguette magique mais j’ai des outils, une méthode pour vous accompagner à traverser vos peurs et avancer vers votre vie rêvée ! 

07.69.52.82.89 Découvrez mon livre
Portrait d'Anne Riegert

Mes services

Illustration d'une plante

Sophrologie

La Sophrologie est une pratique qui vous aidera à gérer le stress et les émotions au quotidien mais également à booster vos capacités comme la confiance en soi, l’affirmation de soi, ou le sommeil.

Illustration d'un cairn

EFT

L’EFT est une technique de libération des émotions. Le but est d’accepter et de fluidifier l’émotion qui est « coincée » pour améliorer votre quotidien mais aussi apaiser des expériences difficiles.

Illustration zen

Thérapie ACT

La thérapie ACT est une approche qui vise à remettre les choses et personnes importantes au centre ! Et surtout à agir vers elle et non en fuyant ou voulant atténuer des peurs ou d’autres émotions, ressentis désagréables.

Illustration d'un mortier

Aromathérapie

C’est l’utilisation des huiles essentielles à des fins thérapeutiques. Elle complète les approches plus traditionnelles sur différentes thématiques comme le stress, ou le sommeil tout comme la bobologie du quotidien !

Mes accompagnements

Les séances sophro-relax

Pour se détendre de façon ponctuelle (adultes et adolescents)

Découvrir

Le Parcours REBOO(s)T

Améliorez pleinement votre qualité de vie avec une démarche construite, des outils concrets et adaptés à vos besoins.

Découvrir

Entreprises et Associations

Améliorez la qualité de vie au travail pour des collaborateurs sereins.

Découvrir

Le cabinet

Je vous reçois sur rendez-vous au sein du Kap Naé Santé de Somain situé au 16 rue Anatole France. Je peux également me déplacer à votre domicile.

N’hésitez à me contacter par téléphone ou par mail pour plus de renseignements !

Map icon 16 rue Anatole France, 59490 Somain
Façade du cabinet Kap Naé Santé
Façade du cabinet Kap Naé Santé

Vos séances à distance

Je vous propose un suivi également à distance !

De chez vous ou de votre lieu de travail, je vous accompagne sans la perte de temps du déplacement et dans le confort de votre maison !

Anne Riegert présentant son livre Même pas peur !

Mon Livre : « Même pas peur ! »

Les peurs sont présentes chez tout le monde et c’est tout à fait normal et sain ! Par contre, ce qui l’est moins, c’est de s’empêcher de vivre pleinement et de la façon dont on le souhaite, parce que l’on a peur ! Suite à mon cheminement personnel, je vous partage des tranches de vie, des expériences, mon point de vue sur ce que j’ai pu vivre, comprendre sur ces différentes peurs que j’ai pu rencontrer et que je rencontre encore ! Ce livre n’a pas la prétention de vous donner la vérité sur les peurs, mais des pistes, des réflexions pour vous aider à avancer.

Vous pouvez me contacter pour le commander ou le trouver via amazon.

Commander directement Acheter sur Amazon

Prenons contact !

Vous avez décidé d’avancer, de devenir pleinement vous-même, vous libérer de vos peurs, de vos freins ?

Pour travailler sur ces thématiques plutôt intimes, il est important d’avoir une relation fluide et deconfiance. Je vous propose un rendez-vous téléphonique pour savoir si le courant passe bien entre nous et pour vous conseiller sur le format le plus adapté à vos besoins !

Prenez ce rendez-vous téléphonique de 15 minutes, gratuit, ci-dessous !

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